장소: 춘천 석사동 교대 정문 맞은 편, 호반 명상교실
일시: 매주 목요일 오후 8시
비용: 참가시마다 5천원
문의: (033) 261-6710

항상 "이게 아닌데..."하면서 떠밀리듯이 살아가는 인생.
관계 속에 함몰되어 ' 나 자신'을 잃어버린 삶....
이렇게 무의식적인 삶보다는 좀더 깨어있고 의미있는 삶을 살아가고 싶은 분들께
명상은 가장 효과적인 방법론을 제시합니다.

명상은 누구나 즐겁게 누리고 향유할 수 있는 아름다운 길입니다.
저희가 안내하는 명상은 쉽게 따라하면서 재미있게 즐길 수 있습니다.
부담없이 가벼운 마음으로 오십시오.
즐겁고 흥겨운 명상법들과 탁월한 효과를 경험하게 될 것입니다.

프로그램:
스트레스 해소 명상, 내면의 행복찾기 명상, 내면의 파워 일깨우기 명상, 춤명상, 웃음명상, 다이나믹 에너지 명상, 단전명상, 호흡명상,요가명상 등...

명상으로 얻을 수 있는 부수적인 효과들:
스트레스 해소, 관계개선, 자신감 회복, 불안우울증 경감, 집중력 향상, 활력회복, 마음의 평화, 건강증진 등


*이 명상교실은 국내 최고의 명상포털 '명상나라'에서 직접 운영하고 있습니다*